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胜，不妄喜，败，不惶馁，胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军也！ ——孙武 《孙子兵法》 万孚生物 01.06早盘代码 持有。
元隆雅图 01.12早盘代码 持有。
合力泰 01.12午盘代码 持有。
中辰股份 01.13早盘代码 持有。 京北方 01.13午盘代码 持有。
止盈：超过4个点，分批止盈 止损：机械止损，浮亏超过4个点就出局 注：破了自己割肉，赚多了也自己跑路，单票控制两成以下
02 闲聊 两市震荡走弱，沪指跌超1%，茅王大跌近5%。两市缩量下跌，明日还有惯性回踩动能，但没有连续大跌的环境和动能。机会是跌出来的，现阶段控制仓位过渡一下，等企稳后再分批出手。一切打不倒我们的，只会让我们更加强大。黎明前的黑暗，一起熬过。 周末提示的电子纸龙头，亚世光电冲击5B，今日多次开板，全部分批止盈卖出了，卖飞也算了。该股虽然最后被封住，但封单太小，明日5进6也生死未卜，近4个板利润先落袋了。昨日入场的元隆雅图，按计划开板走了一半，也有近13%大肉，剩余底仓明日看情况离场。
九安继续穿越，龙津顶着6%的大股东减持，封了一天板，尾盘跳水砸开，开开实业最后时刻被砸废。博拓生物资金强行续命，但封单不足。持有的万孚生物盘中冲高10.5%，随后大幅回落，但也有近28%的利润。板块分化加剧，不好在接力了，等分化后的二波机会。
贵州三力，佳创吃面了，破线离场，后面再赚回。昨日合力泰，秋田微，又被2选一魔咒了。秋田微多调整一天，加上昨日收盘前站上5日线，形态结构更好，今日逆势涨了近5%。合力泰如果3.88缺口不破，小幅加一笔博弈一下。
盘中推送时间比较固定，个股更新位子有限，有时候不太灵活。一些前期的老朋友，股性还是很活跃，可以根据自己的风偏加自选跟踪，看盘时间多的可以炒我的底。比如拓新药业今日20CM大号涨停上板，春雪食品再拉2个板，任子行盘中冲高13.5%。
特高压有所分化，只有大连电瓷一个晋级2板。早盘号水下入的中辰股份，有近4%的安全垫，明日用安全垫跟踪。连续2天超过50%的换手，明天会给盘中机会套利。看到数字货币的龙头翠微股份上板，午盘号入了京北方，但翠微老师尾盘被砸下来了，看明日海联金汇能否站出来。
预制菜连续走好，还是节前订单大增。前面做过一波，春雪食品还抓了近4个板。板块龙头得利斯预测业务今年营收翻倍，预示行业迎来需求爆发元年。年货节，快手菜相关的食品同比去年增长超过400%。与年夜饭相关，多款有好彩头的菜肴单周销量环比增长超过500%。
从B端来看，预制菜可有效降低餐饮企业房租、原材料、人工等成本，同时保障连锁餐饮出品的一致性，运营效率较高。从C端来看，预制菜性价比高、口感好，有效降低消费者的做菜负担，提升生活品质，故而这个题材是存在预期差的，但后续只能盯最强的龙头。 03 板块个股
年报预告：1月31号前，达到条件的公司需要公布“年报”预告。要防止业绩有可能变脸的公司。有个小技巧，可以观察去年三季报的盈亏情况，比如去年三季度有21股净利润亏损超过10亿元。
温氏股份、正邦科技等个股亏损超过60亿元。此外，苏宁易购、华夏幸福、中国国航等个股亏损超过20亿元。这些个股，越到月底越需要规避。防范月底出年报预告，大幅亏损导致股价下跌。
酒店旅游：Y情使得大批酒店因短期现金流问题而退出市场，加速行业供给出清，单体酒店出清速度进一步加快。头部企业在逆势中实施扩张，将加速行业向龙头企业集中发展。酒店由于有商旅的刚性需求，Y情逐步结束后将会迎来恢复与反弹。未来随着Y情得到进一步有效控制，旅游行业有望从谨慎乐观转向相对乐观。
旅游及相关产业增加值占GDP比重不断提高。随着人均可支配收入的持续增长、假期及政C红利继续释放，居民旅游意愿保持高位，交通等配套基建持续完善，旅游行业长期发展前景较好。华天酒店，西安饮食。 会议事件： 01月13日-15日 制冷与热泵节能博览会 相关个股海信家电等 01月18日-20日 海南国际热带农业展览会 相关个股罗牛山等
04 明日思路
明日关注 国联水产的开板机会。公司的中央厨房项目拥有年产能4000吨虾饺、1万吨烤鱼、4000吨虾滑、1000吨酸菜鱼、2500吨米面类海洋食品、2500吨油炸类水产品，与盒马开展合作对对虾、罗非鱼、小龙虾等水产品预制菜品进行深度开发和市场推广；
其他机会盘中再说，各位留意盘中号（涅盘早间）（涅槃午间）持续跟踪，不急着建仓。
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