医生说我瘦了！

又到了一年体检季，还记得你立的那个Flag吗？

2020年体检：

2021年体检：

刚刚进行的2022年体检：

这是我这最近三年的体检的体重结果。

这三年立的Flag是体重降到65KG，去年成功的降到了68KG，没想到今年又反弹到了70。降体重真的不容易啊，尤其是对于我这种长期伏案工作的人来说。不过，体检医生做B超的时候说我是不是变瘦了，因为原来还有一点轻微的脂肪肝，今年完全没有了。这还是让我挺高兴的。说明锻炼还是有成果的，体重没有下降，肌肉增多了，整个人看上去瘦了一圈。身高看上去竟然比去年还高了一厘米。

根据医生的建议，我这个身高体型，目前的体重还是合适的。接下来就不追求瘦了，而是追求体重不上升，继续适当增加肌肉含量。

跟大学同学聊天，他们很是羡慕我大学毕业这么多年还能保持这样的身材。询问秘诀？我的回答是：少吃多练，尤其是少吃主食，碳水化合物就是糖啊。其实虽然立了降体重的目标，平时我并没有刻意的不吃，各种美食还是正常吃的，只是有意识的减少了一点主食，另外就是坚持锻炼了，时间不用长，每天30分钟足矣。我有一个朋友一年多时间从150KG降到了80KG，他的秘诀是少坐，供大家参考。

面对难熬的市场，保持健康身体，活的久才是最好的应对，也是最大的胜利！

---------------------------

市场进入贤者时间。

今天大盘小幅震荡，创业板为代表的小盘股表现不错，光伏新能源大涨，金融医药股下跌，还是结构性行情。上午央妈对麻辣粉和逆回购利率出人意料的降了10个基点，但也没有真正的带动大盘，只是稍微拉升了一下然后就又跌下来了。

这就是目前市场现状，大家是真的没有信心，只能在少数板块里面操作，且还是轮动。少操作，耐心的等吧。

兴业证券明天配股，10配3，配股价是5.2元。有这只股票的别忘了操作一下，明天要么卖，要么就是参与配股，不然凭白就会损失很多钱。我说过很多次，配股是A股最无耻的一种掠夺股东钱的合法操作，但你又没有办法。

受国家医保局全面开展种植牙价格调查，准备集采的消息影响，通策医疗大跌超过9%。集采持续，无解啊，只能降低预期了。

根据美国疾控中心(CDC)最新发布的数据，截至上周五，美国确诊猴痘病例已超11000例，达到11177例。真是一波未平，一波又起啊。

最新的百万收益计划大家点击下面阅读：

渣男回归？百万收益：让我们一起见证（第111周）

这个是放在小号上展示的，没有关注的也可以点击下面的名片关注一下：

股世间

随便唠唠

714篇原创内容

公众号

现在动不动就封号，这个作为备用号，以备不时之需。

---------------------

----------------------

保持耐心，逢低买入！