胖哥每日复盘

胖哥，做过财经记者，供职过某私募，做过某交通广播财经节目特约嘉宾。

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（胖哥不是老师，你自己才是自己的老师）

  01 聊聊大盘

今天总体上个股涨多跌少，两市超2700只个股上涨，个股继续活跃，两市连超90股涨停或涨超10%。沪深两市今日成交额8853亿，较上个交易日缩量509亿。板块方面，互联网彩票、汽车整车、科创次新股、港口航运等板块涨幅居前，酒店、种植业与林业、教育、农产品加工等板块跌幅居前。截止收盘，沪指跌0.13%，深成指涨0.21%，创业板指涨0.99%。

胖哥此前一直担心端午节前会不会有“端午劫”。明天是最后一个交易日了。

如果担心小长假期间的不确定性，可以控制下仓位。

  02 闲聊板块

聊下工程机械。

工程机械前期表现不算突出。5月份wind工程机械指数涨幅5.06％，上证指数涨幅4.57％。

现在一转眼到6月了。

看了下指数跌幅，2021年2月18日至2022年5月31日，wind工程机械指数下跌53.43％，上证指数下跌12.82%。

胖哥个人是比较有信心的。工程机械板块一年多来跌的深，今年一段时间基本面也不好，2022 年1-4 月，我国挖掘机累计销量为101,709 台，同比减少41.4%。

但目前有逆境反转复苏预期。当前稳增长的重要性在进一步提升，预计疫情后项目会陆续落地开工，看好疫情控制后工程机械需求释放。

 03 胖哥闲聊

（声明：胖哥闲聊部分也难免有偏驳之处，仅供探讨，不构成任何参考和建议。胖哥也有自己的偏好、偏见甚至私货和谬误，亦欢迎指正，您可以把胖哥当成爱唠嗑的出租车司机。）

这些年不少成年人喜欢过“儿童节”。有说法是部分人为了装嫩，也有说法是部分人想打着过儿童节的幌子做儿童不宜的事情。

今天除了儿童节，也是上海正式解封的日子。

胖哥想祝愿上海的朋友们：“节日快乐！”

在网上看到上海的朋友庆祝解封。

据说有住户甚至打响了礼花，点燃鞭炮、烟花，庆祝这一天的到来。

《新民晚报》写道：

“昨天深夜11时43分，黄浦分局两位民警开始拆除南京东路口的隔离围栏。几分钟后，外滩陈毅广场通往江堤的5号口也被打开，早已等候多时的市民们欢呼着冲过中山东一路的斑马线，涌上亲水平台，对着黄浦江水和对岸夜色中的陆家嘴“三件套”又叫又跳，尽情地撒着欢。”

凌晨，上海居然堵车了。媒体称：

“6月1日零点，上海全域解除交通管制，恢复正常通行。万万没想到，还不到半小时，高架就堵车了！大批私家车涌向外滩，致使延安高架西向东从外滩堵到延东立交，还波及了南北高架。”

上海从愚人节开始封控，到儿童节逐步解封。

两个节日说起来都很轻松，可这一次，它们中间却包裹着难以言说的沉重。

上海这段时间发生的很多事情，让我也破防了。

得益于社交媒体和新闻报道，上海的遭遇被全国人民看着。胖哥发现：这些年我和我的小家庭经历过的悲欢哀伤、种种魔幻、困难……短短两个月内，几乎在上海全都演了一遍，上海的遭遇，仿佛就是我们很多人这些年遭遇的放大版。

国内会不会也有其他关注度不如上海那么高的中小城市，也曾经历过上海的悲伤？

胖哥希望上海的朋友们：

“记住发生过的，但是忘掉悲伤。”

希望从今天开始，上海的朋友终于不再关心粮食和蔬菜，去找一片被阳光倾泻的大海。

成年人的生活不容易，特别是这几年。

胖哥也想祝愿我所有的读者儿童节快乐。

这些年，很多人感受到的，一方面是“压力”，另一方面可能是“压抑”。很多人的生活，可能不尽如人意。

疫情给我带来的，有挫折、挑战、艰辛。

压力越大，我们可能越不得不谨小慎微，患得患失，担忧不确定性。

拿胖哥来说，其实作为成年人，有时候自己都觉得自己过的挺“拧巴”的。

情绪上要收敛；

做事情要有效率；

不允许自己任性；

做任何事情都考虑价值也意义......

这些其实是按照“成人的方式”要求自己。

有句话叫：“爱自己最好的方式就是当个孩子。”

心理学认为，每个人心里面都住着一个“内在小孩”。在这一生中，我们需要学会和 ta 如何共处。

有时候可以试着放轻松点，关注自己的“内在小孩”，创造一种更加包容自己的成长环境。

分享来自心理学家武志红的几个小贴士（胖哥挑选部分编辑的，不全，部分措辞改动）：

承认曾经的伤痛。

不要时刻压抑自己的痛苦。允许自己表达痛苦、悲伤、愤怒，或是怨恨，这些痛苦的感觉，是我们生命的一部分。

看到伤痛背后，那个了不起的自己。

没有一个人的长大是理所当然的。我们可以回忆自己如何在逆境中长大、遇到过哪些难关、如何一一应对、如何感谢那个在困境中活下来的自己……

带着这些疑问，我们会发现自己原来有顽强的生命力。

在迷茫中支持自己的选择

如果从小生活在一个充满压力与苛责的环境中，长大后每次做决定，都特别害怕犯错。害怕自己选择错了会遭到嫌弃、指责、贬低，于是，他们害怕去相信自己的想法，不敢做决定。他们会忘记，自己已经长大了。在今天，我们可以用温柔和耐心去陪伴那个不知所措的小孩，试着告诉ta：就按照你想的去试一下吧！真的，就按照你想的去试一次。

陪伴挫折中的自己

不要害怕失败。

对心里面的小朋友说：没关系的，尝试的意义并不全在于结果。重要的是，你敢去做决定，敢于在不确定之中去相信自己，不必因此就贬低自己。可以想想，在这次经历中可以学到些什么。

允许自己让别人失望

你可以为自己创造一个更加具有包容性的成长空间。允许自己适当辜负一些人的期待，允许放下过重的担子，在别人的失望里待一会。

法国作家罗曼·罗兰所说：“这个世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相之后仍然热爱它。”胖哥相信，在这个时代，您能为自己和家人，倔强而勇敢地生活下去，您就是真正的时代英雄。

随着上海解封，希望迟到的春天能到来，阳光能照射进我们的生活和内心。

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