时间都去哪了

又是周末了，今天聊点深刻的。

以前有首歌很火，叫《时间都去哪了》。

歌词质朴，旋律简单，但却很能拨动人的心弦。

是啊，时间都去哪了？我最近忙么？做了什么有意义、有意思的事？

如果回顾过去的一个月，好像多数事都没什么印象，前一天定下的目标，立下的flag，几乎没有进展。

但是，每天依然很忙，起得不算早，但睡得绝对晚，不过十二点不睡，事情 没做多少，身体却越来越差。

这样说起来，好像有些丧，但其实这个社会上的多数人，每天甚至一辈子就这么过着。

有人问：“小师妹，你呢？你忙不忙啊？”

我以前很忙。

那时要上班，公司人不是很多，但事情不少，除了工作，偶尔还要陪同应酬，自己喜欢看书，偶尔旅个游，健个身....... 一天到晚都很忙。

回家后，我戒了很多东西，不吃夜宵，能不出门就不出门，时间多了不少。

但我还是很忙。

早上七点半起床，晚上十一点多睡觉。

每天只花了2小时看书，2小时写作。

一天24小时，睡觉 7-8 个小时，2个小时用来吃喝拉撒，至少还有10小时的时间。

时间到底去哪了？

想知道这个答案，其实很简单，就是认真记录下来，看看时间到底花在哪了。

当我开始记录时间时，我发现时间并很多，却很琐碎，整理房间，看书，锻炼，这些事都要做，而且效率不低，总共花了3小时20分钟，应该还有大把时间可用啊。

我还是没发现时间去哪了。

算了，不想了，打开电脑写文章吧， 文章才写了几行字，感觉知识点写出来会不会不是很详尽，那搜索一些信息，以防错漏吧。

打开百度，首页推荐了新闻热点，“金融圈大瓜”“押上所有声誉为钢铁而战”“A股独自杀跌 外资4天甩卖132亿！是何缘故”。

一不小心点进去看了，啥有意思的内容和依据都没有，就是标题很吸引人，忍不住想点，唉，媒体啊。

等我意识到不对劲，已经40分钟过去了。

相信每个人都有类似的经历。

不管是在做什么事，真正有效的时间，其实并不多，我们经常会被乱七八糟毫无意义的事，不知不觉的影响。

智能手机普及了，几乎所有人都离不开了它，甚至有的人一天花十个小时在上面，也不知道干了什么。

都是手机惹的祸？

那把手机放到一边去可以吧？

不行，放下手机，会很不适应，过不了半天，又想拿起手机看看，张三李四有没有找我？股票涨了还是跌了？美联储又有新政策出来了……

很奇怪，好像一旦把手机拿走，心里就不知所措。

有点像小孩，被人拿走了他的玩具，他就会哭会闹一样，手机就是我们的玩具，不过，有人说我们是手机的玩具，好像也对。

不过，看上去是手机浪费了我们的时间，其实以前没有智能手机的时候，大家也在瞎忙乎，只不过时间会浪费在其它地方。

就像一些人说，青少年因为游戏而不好好上学，真的是那样吗？没有了游戏，他就会好好上学了？

不玩游戏了，还有电视，酒吧，抖音，等等等等，五花八门的娱乐。

青少年因为游戏而不好好上学的逻辑，有点像没有手机我们普通人就能成为顶级精英一样。

我的意思是，无论有没有手机，时间都会被浪费，浪费时间不是手机，而是人性里，懒惰享乐的一面，是那颗躁动的心。

时间是最公平的，也是每个人最重要的资产。

把时间时间用在哪里，收获肯定就在哪里。

有时候我们感觉很累很疲惫，很大程度上，其实就是时间管理上出现了问题。

时间管理，也是我们最需要花时间思考的问题。

我觉得，要做好时间管理，首先要知道自己一天、一周、一个月的时间是怎样度过的。

比如说高效工作时间，吃饭时间，休闲时间，把它归纳总结，然后看看哪方面的时间安排不合理，再进行调整。

比如说发现刷抖音的时间太长，就刻意减少这块的时间，比如说发现上午空闲时间比较多，就可以把重要工作放到上午。

比如发现自己的注意力能够集中用于工作的时间，只有一个小时，那么每隔一个小时就稍稍休息一下。

多多思考时间的效率，而不是单纯的制定时间计划。

然后减少无效社交，什么饭局啊，微信聊天啊，能免就免。

再就是，不要对自己的自控能力有太大指望，最好通过外部力量来督促自己。

比如写一天，一周的回顾，比如懒得锻炼，可以去健身房，找最贵的私教。

还有就是之前和大家分享过的，尽量把手机APP的提醒功能给关掉，做好断舍离，才能让时间不被打扰而高效起来。

最后点一下题，时间都去哪了这首歌呢，是看到母亲“柴米油盐半辈子，转眼就只剩下满脸的皱纹了”，这种对时间不知不觉流逝的感触。

如果可以，也请大家抽一些时间高效陪伴父母，而不是陪着父母却只是刷手机，看电视。

说到这里，我今天要单独陪妈妈看一场电影，这么大的剧院却只卖了三张票，你们能想到是什么片子吗？

噗哈哈，大家先留言，我看完电影出来再翻牌子。