聊聊脱发这件大事儿

（一）拿出医院的诊断报告，结合日常生活列出自己脱发的主因：

本人：经常12点后睡觉+爱小酌、爱喝奶茶+失恋心情抑郁+工作压力大+电脑手机不离手

（二）治本：

老话说得好，你的外在是内在的反映，“肾藏精，主生长发育”，熬夜对身体器官伤害最大的是——肾，虽然年纪轻轻不想承认自己虚了吧唧的，但，掉头发，直接相关的就是肾脏了，所有的外用产品，只能治标不治本，治本还是得把身体调理好，尤其是，要有一颗好肾emmm

治本方法：

1、内服“五黑粉”

从芝麻丸芝麻饼芝麻粉到芝麻团子，打开本人购物的订单，八页都是我对黑芝麻产品的爱，以及对每一根刻有姓名的头发的尊重，使用总结，最好吃的且能让我坚持吃的还是“五黑粉”。

大家可以根据自己喜好选择黑芝麻含量高的产品，每天喝一杯/来一粒/吃一饼，坚持两个月以上方能见到效果！

（琳琅满目的“涉黑”购物部分产品，图省事儿的心头好是第一位“五黑粉”）

2、积极锻炼

锻炼能让整体身体素质变好，对于金融从业人员来说，工作太忙很难保持天天锻炼，尽量每周三次有氧出汗，让毛孔得到舒张释放，促进新成代谢！

3、饮食清淡

每家医院的医生反复叮嘱：少吃油腻重辣食物，是对头发的极大尊重！这就不废话了，摸摸自己发油的脑袋忏悔自己的嘴吧~

4、少熬夜

熬夜是健康的杀手！是头发的第一杀手！熬夜排第一没啥敢排第二！！！但作为金融民工，是避免不了熬夜的，尽量白天提高效率，晚上最迟11:30之前进入睡眠状态。

5、排雷：各种药物类

从医院医生开的，到博主安利的，本可乐尝试过很多内服产品，用后感受——没啥鸟用，安慰而已，债见~不过根据民工的工作性质，补充维生素是很有必要的。日常会吃维生素C和B族，这两个是对毛发有利的，安利~

（三）治标：

1、洗发水

本人用过各种爆款——英国德国美利坚，内地港代湾湾代，最后！针对本人脂溢性脱发，只有广东省中医院产的脂溢性洗发液效果显著。

(展示部分购买及使用过的洗发水，其实都没啥鸟用）

2、生发液/梳

翻翻购物车，我真的是宝藏女孩了，每月搬砖血汗钱就用在生发大业上了。。。从柳屋霸王米迪诺尔到落健，还有2000多软妹币一把的激光生发梳，体验结论——除了米迪诺尔、落健（这俩是医院建议的）、生发梳，其他都鸡肋，但！这俩外涂药物有副作用！

妹子们一定要注意，会让毛孔变大！不可逆！且停药后马上恢复原状！！！所以用了一阵子弃疗了。激光生发梳有效，但请考虑预算，为了买它吃了好一阵子土！

3、日常护理

日常护理很重要！结合医嘱及个人经验总结，以下tips请记牢：

（1）洗发：水温不宜过烫；

（2）吹发：冷风吹，切忌对着发根吹，负离子吹风机为宜；

（3）定期清洁头部毛孔：蒸发/沙龙护理，让头皮毛孔保持通畅；

（4）头皮防晒：出门戴帽子，头皮受紫外线晒伤是不可逆的！

（5）发缝：尤其是妹子，勤换发缝，固定发缝会让缝隙越来越大！

（6）常梳头：用木质气垫梳每日梳头50下以上，办公室备一把，怀疑人生时候梳一梳！

（7）心情：保持心情愉悦，能少用脑少用脑，能闲着别干活！

【总结】

内调：五黑粉+锻炼+少油盐；多锻炼，积极排汗；维生素吃起来！

外养：广东省中医院洗发水+定期护理+生发梳+日常维护；

最后：怒吼一声！切忌熬夜！十一点半前闭上双眼睡大觉！

【小韭寄语】

每个金融从业者稀疏的头顶都是勤奋工作的见证，祝我们——发大财，早日回归浓密秀发！毕竟，有money了，才能去植发啊~

p.s：没救了的小伙伴已经预约去植发了，这是秃头患者的最后自我拯救方式了，小伙伴后续会持续跟踪与大家分享！

本文非广告软文，所涉及产品本人均使用过，个体亲测有效不代表所有人适用，注意注意。

感觉整个朋友圈都在结婚，

小韭也参加了一波发小的婚礼，

祝我亲爱的女孩新婚快乐~

（发小婚纱照非常好看惹）